寝坊する原因は体内時計の乱れ!二度寝を予防する効果的な方法

自分は寝起きが悪い、いつもぎりぎりまで寝ていて朝時間がない・・・

思い当たる人はかなり多いのではないでしょうか?

家族と一緒に住んでいる方だったら起こしてもらえるということもあるかもしれませんが、一人暮らしの方や家族と行動する時間が違う方なんかは結構深刻な悩みですよ 「寝坊する原因は体内時計の乱れ!二度寝を予防する効果的な方法」の続きを読む…

健康

9月連休のレジャーに!乗り物物酔いをする原因と予防法!便利グッズも

2017年の今年はシルバーウィークはありません。

シルバーウィークは、9月の第三月曜日の敬老の日と、

国民の休日、9月23日の秋分の日、そして土曜日、日曜日を合わせて

5連休になる時のことをいいます。 「9月連休のレジャーに!乗り物物酔いをする原因と予防法!便利グッズも」の続きを読む…

【たけしの家庭の医学】動脈硬化予防には緑茶 茶カテキンのパワーとは?

7月11日(火)のたけしの家庭の医学は3時間スペシャル。

その中でも「血管の老化を止める」という話題が気になりました。

血管が老化すると、しなやかさを失い硬くなることにより血液をうまく送り出せず 「【たけしの家庭の医学】動脈硬化予防には緑茶 茶カテキンのパワーとは?」の続きを読む…

痩せている三重県の人が食べている食材は米油やあおさ、ひじき?

6/16放送の「その原因、Xにあり!」は「健康的にラク痩せ!ダイエットSP」です!

番組内では三重県の人は痩せている人が多いということが取り上げられています。

なぜ三重県の人には肥満が少なく痩せている人が多いのでしょうか? 「痩せている三重県の人が食べている食材は米油やあおさ、ひじき?」の続きを読む…

鉄不足による体調不良やその症状 ラッキーアイアンフィッシュとは?

きちんと鉄分を摂っていますか?

鉄分が不足すると貧血になる・・というのは何となくわかっていて、女性にとても重要な栄養素である鉄分ですが、毎日ちゃんと摂取しているという方はなかなかいないのではないでしょうか? 「鉄不足による体調不良やその症状 ラッキーアイアンフィッシュとは?」の続きを読む…

ママ必見!子供の夏の紫外線対策!日焼け防止おすすめグッズ

そろそろ暑~~い夏がやってきます。

ご自身の日焼けだけでなくお子さんの日焼けも気になるところです。

昔の子供は日差しの強い夏にも元気に外で遊んでいましたが、現在はそうもいかないようです。 「ママ必見!子供の夏の紫外線対策!日焼け防止おすすめグッズ」の続きを読む…