主治医が見つかる診療所~若返り菌で10歳若返る!美肌やがん予防

5/15日放送の主治医が見つかる診療所は腸内フローラを改善して若返るSPです。
腸内フローラとは腸内細菌の事で、体内の腸内細菌は実に数百種600兆個以上と言われています。
小腸から大腸にかけて様々な最近が種類ごとに分かれて腸壁に生息しており、それを顕微鏡で見てみるとお花畑のように見えることから腸内フローラと言われています。 「主治医が見つかる診療所~若返り菌で10歳若返る!美肌やがん予防」の続きを読む…

便秘を解消し長寿菌を増やす食べ物は?その原因、Xにあり!の腸活

5/12放送のその原因、Xにあり!は腸活がテーマでした。
健康で長生きをするためにはまずは腸が健康でなくてはなりません。

そして健康なお年寄りには長寿菌というものが多く存在するそうです。
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夏でも流行するインフルエンザの原因と症状 夏風邪との見分け方

インフルエンザは冬の病気と思っていないですか?

確かにインフルエンザにとって乾燥・低温はとても居心地のいい状態。
そのため毎年11月~12月頃になると流行し始め、1月~3月頃にピークとなります。 「夏でも流行するインフルエンザの原因と症状 夏風邪との見分け方」の続きを読む…

梅雨に太る原因は?むくみに効果のある方法とNGな行動

梅雨の時期に何だか体重が増えてしまう、、足が太くなった気がすると思う事はないでしょうか?

その原因は体がむくんでしまうからです。
むくんでいる状態が続くと体内の水分量が増えますので体重も増えてしまうのです。 「梅雨に太る原因は?むくみに効果のある方法とNGな行動」の続きを読む…

梅雨に起こりやすい不眠症の理由と睡眠薬に頼らない改善方法

ゴールデンウィークが終るとそろそろ各地で梅雨の季節がやってきます。

ジメジメとした雨が続き、楽しい連休も終わってしまい何だか憂鬱な時期ですよね?

そしてこの憂鬱な梅雨の時期に不眠うつ頭痛肌荒れむくみ生理不順PMSなど様々な体調不良に陥ってしまうという方が多数いらっしゃいます。 「梅雨に起こりやすい不眠症の理由と睡眠薬に頼らない改善方法」の続きを読む…

梅雨になるとひどくなるPMS(月経前症候群)の原因と対処方法

梅雨になると、なんだか体調が悪い。
頭痛や、めまい、吐き気、イライラなんかも・・・

確かに梅雨の時期は気圧の関係や、雨が降って肌寒いかと思えば次の日には晴れて気温が上がったりなどの寒暖の差で体調不良を訴えいる人が多いです。 「梅雨になるとひどくなるPMS(月経前症候群)の原因と対処方法」の続きを読む…

梅雨の時期の鼻水・鼻づまりの原因と対策~季節外れの花粉症

春が終わりゴールデンウィークも過ぎたのに、鼻水、鼻づまりが頻繁に起こる。
花粉症の時期は終わったのになぜ???と思っている方は多いのではないでしょうか?

また梅雨の合間の晴れの日に症状がひどくなるなんていう方もいらっしゃいます。

花粉症というと、2月頃~5月始めくらいまでと思ってしまいがちですが、それはスギヒノキの花粉の飛散時期になります。 「梅雨の時期の鼻水・鼻づまりの原因と対策~季節外れの花粉症」の続きを読む…